Giochi di rilassamento: un libro, tante attività per bimbi dai 2 ai 6 anni

giochi di rilassamento per bambini 2-6 anni libro infoC’è poco da dire: il libro Giochi di rilassamento – Attività per bambini da 2 a 6 anni ci ha veramente conquistato. Ovviamente intendo me e lo gnomo super-mega-attivo. Quello che non sta un attimo fermo, che non si prende mai un secondo per calmarsi, “respirare”, riposare. Normale, probabilmente, ma essendo stata in gravidanza una “mamma yogica”, una che comunque non ha mai smesso di dedicarsi alla meditazione, alle tecniche di rilassamento, allo yoga o alla ricerca dell’agognato stato mindfulness, sono stata anche una di quelle che non si aspettava l’arrivo di un tornado simile in casa nostra.

Ho trovato questo libro, corredato di cd con musiche e canzoncine, a una fiera e ho voluto provare. Raramente un acquisto si è rivelato più azzeccato: per il 4enne il momento in cui tiriamo fuori il libro in questione è un momento di festa. Soprattutto perché ci prendiamo un momento per noi due, che spesso passiamo tanto tempo tra supermercato, parco giochi (con tutto il caos degli altri bambini che ne consegue), merende in casa con amichetti (idem), piscina, feste e altri eventi in cui siamo circondati di persone, oppure di fretta.

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Libri sulle emozioni per bambini di 4 anni

A quasi un anno di distanza da quando ho parlato di libri sulle emozioni per bambini (di 3 anni…o giù di lì) torno sull’argomento per aggiornarci un po’ sulle new entry arrivate nel frattempo tra gli scaffali della libreria del 4enne. Eh sì, il tempo passa, mannaggia.  Si torna a parlare di emozioni e di libri (più o meno famosi) che possono aiutare i bambini in età pre-scolare a comprenderle. Tra l’altro, per chi si fosse perso lo scatto sul mio canale Istagram o Facebook…ecco il nuovo angolo di lettura creato in camera dello gnomo! E con questo abbiamo rosicchiato anche gli ultimi cm di spazio disponibile, credo…

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#MeAtMyBest No.3, “Miracle Morning”: cambia la vita un mattino alla volta. Prima delle 8:00

Prendetemi per pazza, ma recentemente ho preso a svegliarmi un’ora prima del solito. Colpa di Hal Elrod e del suo libro The miracle morning (sottotitolo: “Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8:00”). Un libro che, a mio avviso, o lo frulli fuori dalla finestra dopo il primo capitolo, più o meno, oppure diventa una sorta di Bibbia da consultare nei momenti di necessità. L’ho iniziato a leggere con curiosità e una certa dose di scetticismo, finendo poi per alzarmi ormai da alcune settimane alle 6 di mattina e indispettirmi quando non riesco a farlo.

Un libro che abbraccia concetti più ampi come meditazione, mindfulness, la legge dell’attrazione e li coniuga con l’organizzazione manageriale del tempo e il benessere fisico. Un testo che aggiunge un tassello alla mia “campagna” #MeAtMyBest, ovvero migliorare alcuni aspetti della mia vita piano, ma con decisione (leggi qui il #MeAtMyBest N°1 e qui il #MeAtMyBest N°2, dedicato alla cura della casa e il Metodo Konmari)

Ma procediamo con ordine: Hal Elrod, l’autore, è un giovane uomo che ha saputo raggiungere traguardi incredibili nel suo lavoro, diventando life coach quando aveva meno di 30 anni, superando con un successo le conseguenze di un incidente automobilistico potenzialmente mortale, risollevandosi (economicamente e psicologicamente) dopo una crisi economica (quella del 2007) che ha rischiato di ridurlo in povertà. Almeno così la racconta lui, intenzionato a condividere con il mondo i segreti del suo successo. Tra cui, ovviamente, svegliarsi più o meno alle 6 e praticare con costanza la sua formula divenuta celebre con il termine “Miracle Morning”. Basta dare un’occhiata ai social per capire quanto la sua idea abbia raccolto i favori di un certo tipo di pubblico di tutto il mondo, dalle casalinghe agli imprenditori. 
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#MeAtMyBest: organizzare la casa riempiendola di felicità secondo il metodo Konmari

Ve l’avevo promesso: sarei tornata a parlare più dettagliatamente della mia “campagna” #MeAtMyBest, cercando di condividere qui sopra i progressi e le scoperte fatte durante il mio tentativo di raggiungere obiettivi S.M.A.R.T (Specifici, Misurabili, Attuabili, Realistici e definiti nel Tempo) entro la fine dell’anno. Così eccomi qui a parlare di un libro che mi ha aiutato, come immaginavo, non solo ad organizzare meglio gli spazi di casa, ma anche a vivere più serenamente circondata dagli oggetti di uso comune che più mi trasmettono felicità. o qualcosa del genere.

Sì, perché l’ottimizzazione degli spazi a mia disposizione a casa è uno dei miei punti dolenti, su cui sto cercando di lavorare. Soprattutto visto che, da freelance, la casa è il posto in cui passo la maggior parte del mio tempo, quindi ben venga la felicità in ogni angolo, se possibile. Senza scomodare il feng shui, sono convinta che avere intorno a noi uno spazio ben organizzato, composto principalmente da pochi elementi utili, ma che trasmettano anche gioia, possa aiutarci/aiutarmi a vivere meglio non solo la dimensione familiare, ma quella professionale e creativa. Ma procedo con ordine…
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